8 alimentos que podem proteger sua pele dos raios solares
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Foto: Divulgação
O ator australiano Hugh Jackman pediu no início dessa semana que as pessoas usem protetor solar. Conhecido por seu papel como o personagem de quadrinhos Wolverine, o astro disse em sua conta no Twitter que está se recuperando de um tipo de câncer de pele.
A recomendação de Jackman é algo que dermatologistas de todo mundo consideram essencial para manter a pele segura dos raios nocivos do sol. No entanto, além do uso desse produto, há outras maneiras de se proteger dos danos causados pela exposição solar. Uma delas é ter uma dieta balanceada.
Um estudo publicado no National Center for Biotechnology Information (NCBI) sugere que a ingestão de alimentos ricos em carotenóides, vitaminas C e E, e polifenóis pode fornecer proteção contra os efeitos dos raios UV.
Exame /PH
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